GAL’A : gym “bien-être”

Actualité du : Mercredi 09 Décembre 2015 à 14:56

Vous recherchez une activité physique vous permettant d’améliorer ou de retrouver votre condition physique ?

Venez participer à nos cours de “Gym bienêtre”, alliant loisir, rythme et détente, le tout dans une ambiance très conviviale.
Vous pourrez vous adonner au fitness, renforcements musculaires, activation cardio-vasculaire, mais aussi coordination et souplesse, à votre convenance.

Les bonnes raisons de pratiquer cette activité

Les bienfaits d’une activité physique régulière pour :
• l’amélioration de l’adresse, la coordination, l’équilibre ;
• le bénéfice incontestable pour votre appareil cardio-vasculaire ;
• l’amélioration générale de votre qualité de vie, grâce à une meilleure gestion du stress, de l’anxiété, une plus grande confiance en vous, une meilleure connaissance de vous-même qui permet de mieux gérer votre énergie.

Venez essayer cette activité de loisir complète, adaptée à votre rythme et à vos souhaits, pour prendre soin de votre “capital santé” à tout âge.

Découvrez la "gym bien être" à GAL’A ! Entraînement le mercredi soir de 20h30 à 21h30 à la salle d’évolution de l’école des Molières.

Renseignements sur place. Tarif saison 2015-2016 :140 €